一、行程总览
本行程以长阳为起点，以重庆洪崖洞为核心目的地，建议安排3天2晚。沿途融合自然山水与都市风情，体验从清江静谧到山城魔幻的鲜明对比。
二、交通规划
- 长阳至宜昌市区：在长阳客运中心乘坐城际巴士，约1小时抵达宜昌东站或中心客运站。
- 宜昌至重庆：推荐选择高铁（宜昌东站→重庆北站，车程约4小时）或动车，抵达后换乘重庆轨道交通。
- 重庆市区至洪崖洞：乘坐轨道交通1号线或6号线至小什字站，从9号出口步行约10分钟即达。
三、三日行程安排
- 第一天：长阳启程，夜抵山城
上午游览长阳清江画廊核心景区；下午前往宜昌东站乘坐高铁赴重庆；傍晚入住解放碑附近酒店，夜间步行至洪崖洞观赏初印象夜景。 - 第二天：洪崖洞深度体验
上午参观洪崖洞内部民俗商业街，体验吊脚楼建筑特色；下午前往千厮门大桥拍摄全景，并探索戴家巷崖壁步道；夜间再次前往洪崖洞，欣赏华灯璀璨的魔幻景观。 - 第三天：周边联动游览
上午游览解放碑、长江索道；下午参观湖广会馆或白象居，傍晚根据返程时间前往重庆北站乘坐高铁返回宜昌。
四、洪崖洞打卡要点
- 最佳观景位：千厮门大桥中段、嘉滨路对岸江边、洪崖洞1楼马路对面。
- 内部动线：从11层滨江平台下行游览，重点参观4-8层民俗商业区，1层古玩市场可选购纪念品。
- 夜景时间：建议在每日19:30-22:00灯光全开时段前往，避开周末人流高峰。
五、美食推荐
- 洪崖洞内：尝试手工酸辣粉、山城小汤圆、老火锅底料。
- 周边地道选择：步行10分钟可达的瓜西西火锅、猴三老火锅，或八一路好吃街的重庆小面。
六、实用贴士
- 长阳至宜昌车次频繁，建议提前通过线上平台预订高铁票。
- 洪崖洞实行免费预约入园制，需通过官方微信公众号提前预约。
- 重庆地形复杂，建议穿着舒适平底鞋，并携带便携雨具。
- 若时间充裕，可在长阳增加一天，深入游览方山石林或天柱山景区。